fbpx

P30 „Nuramink Protą“

Programa skirta tiems kas nori gilesnių potyrių, sumažinti stresą bei vis labiau pajusti vidinę ramybę, ir labiau patirti savąjį Aš!

Ši programa skirta kovojantiems su nuolatos dirbančiu protu, niekaip negalintiems nusiraminti tiek darbo, tiek laisvalaiko metu, vis besijaučiantiems valdomais emocijų ir nebežinantiems kaip iš jų išlipti, o svarbiausia – nežinantiems, kaip atgauti vidinę ramybę. Tai erdvė, kurioje protas nurimsta ir atgaivinamas ryšys su širdimi.

MEDITACIJA – tai proto nuraminimas ir tuštumos pajautimas. Technika kai gali kontroliuoti savo mintis ir emocijas. Pasakyti mintims ir emocijoms “gana”, kada tu nori, ir mąstyti tada, kada tu nori.  Išmokti įvaldyti savo protą ir būti jo šeimininku. Sustabdyti intensyvų minčių srautą ir išlaikyti visišką ramybę. Turėti tokią galimybę ir išmokti kaip tai daryti yra neginčijamas pranašumas. Jei mes norime išvystyti kažkokią proto savybę, mums reikalingas sąmoningumas, reikalinga nors kažkiek laiko trunkanti meditavimo praktika.

Čia išmoksi:

* Nuraminti minčių chaosą galvoje
* Susitvarkyti ir įvaldyti emocijas
* Išlaikyti ramų ir aiškų požiūrį į situacijas ir įvykius
* Pagerinti miego kokybę
* Išmoksi susikurti energijos kada tik nori
* Labiau pažinsi ir pajausi savo kūną ir suprasi ko jam reikia funkcionuoti optimaliai
* Įgysi ir įtvirtinsi tokias savybes kaip savivertė, pasitikėjimas, ramumas, sustiprinta intuicija
* Vis labiau pasitikėsi gyvenimu ir jo teikiamomis dovanomis

Kas gali dalyvauti:

* Patirtis panašiose srityse nereikalinga, gali dalyvauti pradedantieji
* Tinka visiems (verslininkams, vadovams, mokytojams, mamoms, ir t.t.)

PROGRAMA:

KVĖPAVIMAS

Sužinosite kokią naudą suteikia taisyklingas kvėpavimas ir išmoksite įvairių kvėpavimo praktikų iš giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktoriaus, kuris padėjo šimtams žmonių išspręsti emocines ir psichologines problemas.

KŪNO MANKŠTA

Mūsų kūnas yra brangiausias turtas, todėl, šioje programoje bus dvi mankštos per savaitę, kurias galėsite atlikti namie, neužimančios daug jūsų brangaus laiko. Mankštas veda  kineziterapeutė, kuri padės atsakyti į rūpimus klausimus susijusius su nugaros, kaklo ar kitų kūno dalių skausmais. Sveikame kūne – sveika siela. 
 

MINEROLOGIJA

Šioje ypatingoje programoje taip pat gausite labai daug informacijos apie mineralus ir jų naudojimą meditacijos praktikose ir kasdieniame naudojime. Sužinosite kaip taisyklingai išsirinkti kristalus, kaip juos prižiūrėti, ir kaip derinti mineralus tarpusavyje. Turėsite galimybę sužinoti kokie mineralai yra asmeniškai jums tinkamiausi.

MITYBA

Mityba yra neatsiejama sveikos gyvensenos taisyklė. Programoje jūs turėsite galimybę klausti ir gauti atsakymą iš mitybos specialisto kada tik panorėję. Mitybos tema bus išsamūs video kiekvieną savaitę, kurie jūs nušvies ir praturtins jūsų turimas žinias.

Šioje programoje: 

* Pirma praktika, tada žinios
* Vyksta internetu, kur bebūtum turi galimybę dalyvauti
* Eiga vyksta progresuojančiai, tai leidžia pajausti ir išjausti kiekvieną praktiką 
* Stipri bendruomenė, kurioje bendraujama ir siekiama bendrų tikslų
* Rezultatai jaučiami JAU po pirmos savaitės
* Savaitiniai video su praktiniais patarimais ir rekomendacijomis
* Apžvalgos/savityros klausimai savianalizei
* Tiesioginis trenerių bei grupės palaikymas
* Atsakymai į tavo klausimus 

Vyksta: uždaroje Facebook grupėje.

 
 

Programą veda:

Tomas Kravec – Invictus Way įkūrėjas/treneris, mitybos specialistas.

Simonas Skužinskas – Invictus Way įkūrėjas/treneris, giluminio cirkuliacinio kvėpavimo treneris.

Agnė Žebrauskienė – “Agnus” Stones įkūrėja, mineralų praktikė ir entuziastė, kineziterapeutė.

Jeigu vertini vidinę ramybę, minčių aiškumą, kūno lengvumą, ir nori patirti daugiau, nes giliai 

viduje tikrai žinai YRA daugiau, spausk nuorodą “UŽSAKYTI” ir pasimatysime viduje!

 

KAINA: €48