fbpx

Kaip sugrąžinti gyvenimą į savo rankas?

Atidaviau visą save kitiems, bet jaučiu tuštumą dar labiau.”

“Nebežinau kas esu ir ko noriu.”

“Toleravau kitą ne vienerius metus, galvojau, mane supras, stengiausi įtikti, kad tik jis jaustųsi geriau.”

“Viskas vardan kitų.”

“Daryk kaip aš, ir būsi sėkminga.”

 

Kai šiandien tiek gausu informacijos aplink, ir su kiekviena minute mus bombarduoja begalės garsų, vaizdų, kvapų, pasimesti tokioje gausoje nėra sudėtinga.

Žvilgsnis nuolatos įbestas į išorę, ir valdomas kitų, vis rodoma tau, jog “pasiekti” save ir būti tobula, pažinti ir būti savimi, tau reikia kažką daryti išorėje, ir kad kiti tau gali suteikti atsakymus, nes tu nesugebėsi, tu juk nesi tobula.

Ir kuo daugiau energijos atiduodi išorei, tuo mažiau jos turi sau. Vadinasi, tuo mažiau gali jos panaudoti savo tikslų siekimui, energijos belieka tik kasdienei rutinai, gyvybę palaikyti.

Jei tik pradedi stengtis vis labiau suvaldyti tai kas vyksta aplinkoje, suvaldyti savo emocijas kylančias iš trūkumo, menkavertiškumo, kaltės prieš kitus, teisinimais kodėl darai ką darai, vis labiau stengiesi suvaldyti pasaulį priešais save, tuo labiau grimzti į dar gilesnį miegą, kuris vis gramzdina tave giliau ir giliau su kiekvienu tavo kovos su juo judesiu. Nebeturi jėgų atsimerkti.

Kol jėga reikalauji pasaulį paklusti, tol jauti nepasitenkinimą, nes nuolatos kovoji su juo, o jis kovoja su tavimi atgal. Vis labiau reikalauji, o jis reikalauja iš tavęs. Kol vyksta kova, tol vis mažiau laiko lieka tikram gyvenimui.

Jei ateina noras sugrąžinti gyvenimą į savo rankas, galbūt laikas nusimesti tai kas jį atima?

 

Įsivaizduok, du scenarijai:

Pirmas, žmogus eina sportuoti į klubą penkis kartus per savaitę. Jo sveikata puiki, kupinas energijos, žvalus, aktyvus, pilnas entuziazmo kurti.

Antras, žmogus nejudina savo kūno, jis nuolatos sėdi, prie kompiuterio ofise, namuose, ir dėl pasyvumo inercijos, pasilepina save saldumynais, pasijusti geriau. Jo sveikata tragiška, viršsvoris, neturi energijos, neturi motyvacijos kažką daryti, noras tik prie TV arba skaniai pavalgyti.

Abiem atvejais, ABU žmonės turi teisę rinktis. Abu scenarijai galimi. Ir kiekvienas sukuria skirtingą rezultatą.

Pirmas variantas, žmogus pasirenka būti sveiku, prisiima atsakomybę (paima į savo rankas), ir nepriima antro scenarijaus į savo mintis, tad nusimetami įpročiai kurie galėtų atimti jo gyvenimą.

Antras variantas, jis tampa auka aplinkybių, pasirinkdamas įpročius, kurie vis labiau gadina jo sveikatą ir atitolina nuo jo prigimties.

Kur laikysi dėmesį, kartu su veiksmu, to patirsi vis daugiau.

Tokiu būdu, daugelis žmonių gyvena praeityje, įsikabinę į įvykius, pamesdami laiką, kurį turi šiandien, su kuriuo gali sukurti geresnę praeitį, savo veiksmais šiandien.

 

Kaip ir iš antrojo scenarijaus, žmogus gali pakeisti savo padėtį savo pasirinkimu, dėmesiu į naują scenarijų, veikiant dabar.

Gera žinia apie praeitį yra ta, kad tai jau praėjo. 
Vadinasi, žvelgiant į ateitį, gali rinktis patirti ką tik nori!

Kol dėmesys neturi krypties į priekį, tol jis vaidenasi ir skandinasi praeities atmintyje. 

O kaip tau? Ar pastebi save, jog praleidi per daug laiko galvoje?

Jeigu tavo diena yra kasdienė rutina, kai tavo veiksmai, aplinka, kelias į darbą, visa kartojasi ir veikiama automatiškai, ir be jokio tikslo kam visa tai daroma, kiekvieną rytą įsijungia tos pačios mintys paskui kurias seka tos pačios emocijos, elgsena, tie patys vaizdai. Nieko kito apart tų pačių išgyvenimų nepatirsi.


Kodėl taip laisvai atiduodame savo valią? Kodėl taip žmogus save išduoda ir praleidžia energingiausius savo gyvenimo metus autonominiame rėžime?

*Galbūt vaikystėje patikėjai, kai tau pasakojo koks turi būti GERAS žmogus?
*Galbūt patikejai, kad norint būti vertu savęs, turi įrodyti kitiems, savo pasiekimais, diplomais? Kad be jų tu esi niekas. Kad tai yra sėkmės rodiklis.
*Galbūt patikėjai istorija, jog turi „daryti kaip kiti daro“ jei nori būti sėkmingu? 
*Galbūt patikėjai, jog turi atiduoti save kitiems kad “atrastum” save? 

Tokios ir panašios istorijos, mūsų įsitikinimai (mintys kurios nuolatos sukasi mūsų galvoje), dominuoja visos dienos metu kas mus sekina fiziškai, protiškai, dvasiškai. 
Gyvenant tokiu pačiu ritmu, niekas nesikeis, ir tokio kaip gyvenimo skonio patirti galima sakyti neįmanoma.

Ir galime svajoti, tikėtis, kurenti viltį širdyje, jog rytoj bus geriau.

NEBUS!

Deja, turiu nuvilti tave, geriau nebus kol būsi užsidėjusi “seną plokštelę” vis kartojančią tas pačias istorijas,ir tavo veiksmai atitiks jas.

Jeigu turime ketinimą veikti ir turėti, ne tik svajoti bet ir daryti, pokyčių banga netrukus pasiims mus kartu.

 

Kad tai įvyktų greičiau, atlik KETURIS veiksmus:

1. Išsirink kryptį (tikslą)
2. Susmulkink tikslą į mažesnius žingsnelius, kuriuos gali atlikti kiekvieną dieną, po vieną į dieną
3. Įžvelk kokios informacijos ar resursų reikės šiuos žingsnelius atlikti
4. Būtinai praleisk daugiau laiko aplinkoje, apsuk save žmonėmis, kurie leis tau pasiekti tikslo ir padės kelyje link jo

Kasdien, atlik po žingsnelį.

Tai pirma užduotis prieš pradedant dienos darbus. Tai svarbiausias dienos darbas, visa kita tik po to. Taip garantuosi savo sėkmę.

Kai kiekvieną dieną pradėsi įgyvendinti šiuos mažus žingsnelius, kasdien patirsi mažus laimėjimus, kas suaktyvins tave to patirti vis daugiau. Pasiekimo jausmas tau suteiks pasitikėjimo savimi, kad gali, esi verta. 
Maži laimėjimai kasdien YRA sėkmės, tvirto ir prasmingo gyvenimo pamatas.

Bejudėdama savo keliu, tau vis rečiau bus noro sugrįžti į praeitį mintimis, šis įprotis po truputį išsivalys, kadangi tu nuolatos judi, nesustoji, judi su savo gyvenimo tėkme, koordinuoji savo mintis, jausmus ir svarbiausia veiksmus į sekantį žingsnį.

Tavo antro, trečio ir kitų žingsnių kokybė priklauso nuo pirmojo žingsnio kokybės. 
Tad, ką geriausia gali padaryti tai investuoti visą save į pirmąjį žingsnį. Tada praėjus jį, į sekantį ir t.t. 

Būk kantri, duok sau laiko, leisk sau klysti, suteik erdvės mokymuisi ir susitaikyk, jog vis darant kažką nauja susimausi, nes tai darai pirmą kartą.

Tada visas reikšmingumas sumažės iki minimumo, kas leis tau augintis “skūrą’ ateities įvykiams ir išmokti bazinių principų kaip vis greičiau rasti sprendimą situacijoms. 

Visa ką gali kontroliuoti tai savo judėjimo procesą, o rezultatas paliekamas Visatai. 
Ka darysi su rezultatu, jau tavo pasirinkimas. 

Tavo gyvenimas ir kas vyksta jame ir už jo ribų yra 100% tavo atsakomybė. 
Tu tai renkiesi savo dėmesiu.

Kai tai priimsi, kursi savo likimą Laisva Valia. 

Kas gali būti geriau nei Laisvai Mąstantis Žmogus įgyvendinantis Savo tikslus ir svajones!

 

Nepraleisk mūsų naujai įkeliamos informacijos, naujienų, konkursų, specialių pasiūlymų.

Siųsime tik tai kas tau bus naudinga ir praktiška. 

Spausk šią nuorodą ir užsiprenumeruok naujienlaiškį: 

NAUJIENOS

 

Sėkmės!

Simonas Skužinskas